SOIREE COURTS METRAGES

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Barre de céréales

Recette pour 12 barres de céréales (moule 125 barres cereales.jpgmm x 45 mm)

500g flocons d’avoine

300 g de fruits secs hachés

5 cuillères à soupe de sucre roux

10 cuillères à soupe de miel

4 cuillères à soupe d’huile de pépin de raisins

Chauffer doucement sucre, miel, huile environ 5mn

A part mélanger avoine + fruits secs puis mélanger avec le sirop

Faire ses barres puis enfourner dans le four à 180° environ 16 mn

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