Barre de céréales
Recette pour 12 barres de céréales (moule 125 mm x 45 mm)
500g flocons d’avoine
300 g de fruits secs hachés
5 cuillères à soupe de sucre roux
10 cuillères à soupe de miel
4 cuillères à soupe d’huile de pépin de raisins
Chauffer doucement sucre, miel, huile environ 5mn
A part mélanger avoine + fruits secs puis mélanger avec le sirop
Faire ses barres puis enfourner dans le four à 180° environ 16 mn
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