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Amicale Laïque de Riom
Maison des Associations

27bis Place de la Fédération

BP 40063 - 63202 RIOM Cedex

Informations générales

Saison en cours

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Découvrez le calendrier des MANIFESTATIONS ANNUELLES de la saison 2018 - 2019

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Calendrier
L'A. L. Riom

- De 1957 à aujourd'hui

- 2016 : Le mot de la Présidente

- QUILAE ou  L'ALR en vidéo (2003)

- De A à Z, historique des activités proposées depuis l'origine

- Les Statuts

- Le Règlement Intérieur

- La F.A.L (Fédération des Associations Laïques),
 

- L' U.F.O.L.E.P (Union Française des Œuvres Laïques d'Éducation Physique) fondée en 1928
est maintenant la plus importante Fédération multisports de France


- Vos Garantie Assurance et Responsabilité Accident - APAC

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Réinscriptions aux Activités Sportives saison 2019 - 2020

Pendant la saison 2018-2019, vous avez pratiqué une ou plusieurs activités sportives à l'Amicale Laïque de Riom
Pour vous réinscrire à une ou à plusieurs activités sportives pour la saison 2019-2020, consulter les liens ci-dessous
:

REINSCRIPTIONS-2019-2020

QUESTIONNAIRE DE SANTE  "QS-SPORT"

Vos Garantie Assurance et Responsabilité Accident - APAC


La ''DEMANDE DE RENOUVELLEMENT DE LICENCE UFOLEP'' sera complétée pendant les permanences.

Seules les activités sportives qui nécessitent une licence sont concernées par les réinscriptions, c'est-à-dire : 

l'activité physique d'entretien
le modélisme naval
la musculation
les randonnées pédestres

MOUSSE DE THON - ou SAUMON - au micro-ondes

Ingrédients

1 boîte de lait concentré non sucré (environ 200 ml)Mousse-thon.jpg

1 boîte de thon - ou de saumon - au naturel (boîte de 140 g minimum, poids net égoutté)

4 œufs

3 tranches de pain de mie

2 bonnes cuillères à soupe de sauce tomate (concentré)

Sel, poivre

On peut rajouter ciboulette hachée, persil, herbes de Provence selon le goût de chacun...

Mixer tous les ingrédients, les verser dans un moule beurré et cuire 15 minutes au ¾ de la puissance (environ 550 – 600 watts).

Démoulez tiède et servir avec mayonnaise accompagné de crevettes (ou nature !)

* Possibilité de faire au four traditionnel en adaptant les temps de cuisson

  • Cette recette peut se servir en plat principal avec une salade, en entrée ou à l’apéritif en coupant des tranches (faire cuire un peu plus pour faire un pain de thon)

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